スキンケア

スキンケアを続けていく中で注意しなければならないことがあります。
それは、とくに敏感肌でなくても、春先や秋口の季節の変わり目には注意が必要だということです。

この時期はどんな肌質でも皮膚は過敏な反応を起こしやすくなっているので、正しいスキンケアをこころがけましょう。

それは何故？
頸から上を廻る血液の量が季節の変わり目に変化するためです。
頸から上の血液量は、春分の日あたりが下がり始めで、秋分の日あたりが増え始めです。
暖かくなると、体を冷やしたり、寒くなると、体を温めたりする機能ですね。
特に日本は四季があるので変化に敏感です。

この血液の量の増減と気温にズレが起きると、敏感肌というトラブルが起きます。
肌のバリア機能が低下し、乾燥肌・敏感肌になる人が増えます。

肌のバリア機能を担うのは角質層。
角質層を良質な化粧品で保湿して、常にうるおすことが敏感肌に対応するスキンケアです。

本来、角質層はセラミド（細部間脂質）でうるおされていなければなりませんが、不健康な肌は潤いが足りなくなっています。
上手なスキンケアで肌の潤いを心がけましょう。

●化粧品の選び方？
セラミドの入った化粧品は潤いを与えるだけでなく、肌（皮膚）の保湿力を高める働きがあります。
また、天然水ベースのものは体にやさしく、浸透力があり、肌が潤いに一役買います。
（最近では持ち歩きに便利なボトルやスプレータイプ、それに有名なミネラルウォーターで作った化粧水もあります。）
自分で直接手にとって選ぶといいでしょう。
冬は保湿力を高めるためにパックなどで潤いを与えるのもおすすめです。

●自分の肌感覚で保湿をコントロール
ではどのようなもので保湿をすればよいのでしょうか。
セラミド入りの化粧品は、体の中の水分をポンプのように持ち上げるので、潤いを与えるだけでなく、保湿力を高める働きがあります。
潤いが十分と感じられる時は、化粧水程度の保湿で十分です。
天然水ベースのものは体にも優しいので安心です。
また、ごく軽くマッサージすることも新陳代謝を促すのにはよい方法です。
保湿剤は自分の肌とよく相談してセレクトしてください。