スキンケア

アトピー肌ってかゆみや炎症を伴って辛いものですよね。

アトピーの原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下だと言われています。

バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままでも、ある程度はお肌に炎症のない健やかな状態に保ち続けることができるようです。

肌のバリア機能に必要なものとは、それはセラミドです。

バリア機能回復には、セラミドを補充することが重要です。

そして、炎症を抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが大切です。

セラミドを配合した保湿力の高いスキンケア用品を使ってみてはいかがでしょう。

また、肌の炎症を抑えるためには、エッセンシャルオイルを使うこともおすすめです。

順番としては、セラミド配合の化粧品を使うことにより、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥は防げます。それからエッセンシャルオイルを使うのがよいでしょう。

エッセンシャルオイルはアロマグッズを扱っているお店や、自然は化粧品を扱っているようなハーブ店にありますが、エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌に刺激になりますから、ワセリンやホホバオイルなどに混ぜて使用することをオススメします。

お店の方に聞いて見たら、丁寧に配合や割合を教えてもらえると思いますので聞いてみてくださいね。

基本を教わり、自分の肌の調子をみて、まずは少量から試して肌の調子をみながら、増減していくといいでしょう。

配合が難しいと思う人は、エッセンシャルオイルを最初から含んでいる化粧品もありますので

そういうものを探してみるのもいいでしょう。