スキンケア

肌のタイプにはいろいろありますが、敏感肌というのは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなったりして、色々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっていることをいいます。

感受性がたかいということは、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れなどを起こしやすくなってしまい、また、肌のバリア機能が落ちると、炎症がおきたりします。

敏感肌の方が特に気をつけなければいけないのは、クレンジングと洗顔、そして保湿です。

クレンジング効果が高いと敏感肌には刺激になってしまいますので、なじませるように肌にのせたら軽く指の腹でマッサージするようにして短時間でクレンジングを終わらせるようにしましょう。

もちろんすすぎはぬるま湯で十分に行ってください。

洗顔に使う洗顔料は合成界面活性剤が入っていると必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまうので無添加のものを使いましょう。

手作り石鹸も自然派のものが多いのでいいように思われますが使われているオイルが、植物性オイルであれば問題はないのですが、動物性オイルを使用している場合、敏感肌を刺激するものが含まれているため、トラブルがひどくなることがあるので気をつけてください。

洗顔は、十分に泡を立てて、決してこするようなことはせずに撫でるように洗いぬるめのお湯で十分にすすぎましょう。

洗い残しは大敵なので洗い残しのないようしっかりと洗い流してください、最後に保湿ですが、敏感肌の人は角質層のセラミドが足りなくなってバリア機能が落ちてしまいますので、セラミド配合の化粧品でしっかり補充してあげましょう。

お風呂あがりが効果的ですが乾燥がすすまないようにするためできれば入浴後１０分以内にスキンケアをしてしまいましょう。

日頃のお手入れを十分に行うことで炎症やかぶれなどはおさえられますのでしっかりとお手入れしましょう。