スキンケア

陽射しの強い季節がやってくると、店頭でも日焼け対策グッズやＵＶ効果のある製品が目に付くようになりますよね。

日々の生活でも、日焼け止めを塗ったり、ＵＶ効果のあるファンデーションに切り替えたり、

スキンケア用品を使い分けたりと、紫外線対策をする方多いのではない課と思いますが、これは、しみに対する大切なケアなのです。

しみの原因は過度の日焼け。陽射しの中の紫外線が、皮膚のメラノサイトという細胞を刺激し、メラニン色素を作り、増加することによりしみの原因になるわけです。

肌の新陳代謝が順調であれば、メラニン色素の増加された皮膚は垢となり剥がれますが、順調でなければ、肌に残り、異常なメラノサイト群となって、それがしみと呼ばれるものなのです。

ホルモンバランスが崩れたときなど、メラノサイトが活性化しますので、紫外線を浴びるとしみができやすくなります。

また、加齢と共に、肌の新陳代謝が落ちてきて、メラノサイトが肌に残り、これもしみができやすくなります。

若いときはシミなんかひとつもなかったのにと悲しい思いをされてる方もおられるのではないでしょうか。

ホルモンバランスの崩れなどは中々自分で意識することはできないと思いますので、日ごろからしみへの対策スキンケアをしておく必要があります。

夏になってから、心がけようという人もいるかもしれませんが、紫外線の量は、春から増えていますので、できるだけ日差しがきつくなる前から、場所や時間を考えて外出し、外出する際には日焼け止めや日傘を使うようにしてＵＶ効果の化粧品を使うことでシミ対策への効果をあげましょう。

日ごろのスキンケアで新陳代謝に効果があるマスクやパックを取り入れながら、しみのもとになるいらない皮膚を取り除くため新陳代謝を促しましょう。

そして体の内部からも対策するためできるだけ新陳代謝に必要なビタミンＡやＥを摂取するよう心がけましょう。

早めの紫外線対策が、肌の老化を遅くすることになるのです。