スキンケア

『肌の余分なものをきれいに落としてあげる』それが美肌の基本です。

まずは自分の手をきれいに洗ってから、２段階でクレンジングと洗顔をしましょう。

ファンデーションを長時間付けていると、想像以上に肌への負担が大きく肌荒れの原因になりますので、クレンジングは念入りに、マッサージするように内側から外側に向かって指に力を入れすぎないよう注意して、メイクをしっかり落とします。

汚れが浮き上がってきたら洗い流しましょう。

次に、洗顔料を使ってクレンジング剤の油分や界面活性剤をしっかり洗い流します。

洗顔料をしっかり泡立てその泡で、内側から外側に向かってくるくる円を描くように包み込んで洗い残しのないように洗えたらぬるま湯でしっかり洗い流します。

毛穴を引き締めるため最後に冷水を使って洗うといいでしょう。

洗顔後は、自分の肌質にあった化粧水をたっぷりと使って水分を補ってあげましょう。

目の周辺や口元などは乾燥しやすいので、乾燥が気になるときは繰り返しつけてあげてください。

肌が手のひらにすいつくような感触になればちょうどいいくらいかもしれません。

化粧水で保湿したら、次は適量の乳液で顔をマッサージするようにすべらせていき水分の蒸発を防ぎます。

化粧水に比べると乳液は変質しやすいため、保存料や酸化防止剤が含まれています。

清潔に保つためにも出しすぎた乳液を容器に戻さないようにしてください。

多く出しすぎたときは手や首などにぬってあげてもいいでしょう。

肌のカサつきがひどい時や冬期などは、乾燥を防ぐため乳液のあとにクリームなどで油分を補ってあげてくださいね。

反対に、脂性肌の人は、目や口の周りなど乾燥して小ジワのできやすい部分には、さっぱりタイプの乳液を選び、

水分の蒸発を防ぎましょう。

自分の肌質をしっかり知ることも美肌への基本のひとつです。