http://skin1.15ryu.net/ スキンケアで大切な保湿や栄養補給など…、若々しいお肌を保つために正しいスキンケアを一緒に学びましょう… ja Copyright 2008 Thu, 24 Jul 2008 00:16:59 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 頬や目の下、口元などがたるむと、老けてみえますよね。顔の脂肪を支える筋肉をマッサージなどで鍛えることにより、たるみが改善できるという話もありますが、原因はコラーゲンやエラスチンとう物質の減少のようです。 老化だから仕方ないのではと思う方もいるかもしれませんが、若くてもたるみがでることがあります。それは、やはり皮膚が乾燥し、ハリがなくなることによって、皮膚がたるんでくるから。 コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌が乾燥しやすくなるのです。 保湿をしっかりしましょう。コラーゲンのもとになる、たんぱく質とビタミンＣを多くとるように心がけましょう。 化粧品に配合されているものもありますが、食品で内部に入れるということも方法です。 （たんぱく質が豊富な食品：鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等。 ビタミンＣ：ピーマンや海苔、アセロラやレモン等） また、肌の乾燥・老化というのは、紫外線も大きな原因になります。 ＵＶケアもしましょう。日焼け対策はしていますか。メイクもＵＶ効果のあるものを使いましょう。紫外線が強いのは夏だけではありません。日中、外に出る時、窓際で用事をするときにも、紫外線をしっかり浴びていますよ。 また、デスクワーク中心の人。運動不足の人はたるみが出やすいようです。 姿勢がうつむき加減ではありませんか。猫背になっていませんか。 軽い運動で新陳代謝もうながして、体の機能をよくしていきましょう。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_26.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_26.html スキンケア Thu, 24 Jul 2008 00:16:59 +0900 陽射しの強い季節がやってくると、店頭でも日焼け対策グッズやＵＶ効果のある製品が目に付くようになりますよね。 日々の生活でも、日焼け止めを塗ったり、ＵＶ効果のあるファンデーションに切り替えたり、 スキンケア用品を使い分けたりと、紫外線対策をする方多いのではない課と思いますが、これは、しみに対する大切なケアなのです。 しみの原因は過度の日焼け。陽射しの中の紫外線が、皮膚のメラノサイトという細胞を刺激し、メラニン色素を作り、増加することによりしみの原因になるわけです。 肌の新陳代謝が順調であれば、メラニン色素の増加された皮膚は垢となり剥がれますが、順調でなければ、肌に残り、異常なメラノサイト群となって、それがしみと呼ばれるものなのです。 ホルモンバランスが崩れたときなど、メラノサイトが活性化しますので、紫外線を浴びるとしみができやすくなります。 また、加齢と共に、肌の新陳代謝が落ちてきて、メラノサイトが肌に残り、これもしみができやすくなります。 若いときはシミなんかひとつもなかったのにと悲しい思いをされてる方もおられるのではないでしょうか。 ホルモンバランスの崩れなどは中々自分で意識することはできないと思いますので、日ごろからしみへの対策スキンケアをしておく必要があります。 夏になってから、心がけようという人もいるかもしれませんが、紫外線の量は、春から増えていますので、できるだけ日差しがきつくなる前から、場所や時間を考えて外出し、外出する際には日焼け止めや日傘を使うようにしてＵＶ効果の化粧品を使うことでシミ対策への効果をあげましょう。 日ごろのスキンケアで新陳代謝に効果があるマスクやパックを取り入れながら、しみのもとになるいらない皮膚を取り除くため新陳代謝を促しましょう。 そして体の内部からも対策するためできるだけ新陳代謝に必要なビタミンＡやＥを摂取するよう心がけましょう。 早めの紫外線対策が、肌の老化を遅くすることになるのです。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_25.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_25.html スキンケア Wed, 23 Jul 2008 17:42:28 +0900 老若男女を問わず、くまができると、顔色が悪く、疲れて見えますよね。 ふと鏡をみてぎょっとするなんて経験したことある人も多いのではないでしょうか。 どんなに明るくふるまってみても、快活な印象とはいえないでしょう。 人の顔をそこまでかえてしまう『くま』って一体なんなんでしょうね。 くまができる目の下は、頬の皮膚の厚みに対して３分の１といわるほど、顔の皮膚の中でもとても薄いので、うっ血したり、皮膚のメラニン色素が透けて見えたりする状態を『くま』といいます。 疲れの目安になると感じている人もおられるのではないかとは思いますがくまができてからでは遅いのです。 くまの原因に一番にあげられるのは、寝不足です。 徹夜で仕事、徹夜で麻雀など実際に体験したこともあるかとは思いますが寝不足が一番の大敵です。 くまを予防するスキンケアはまずは睡眠からです。 そして、次は目の疲れです。 うっ血が原因なので、血流をよくして、血液を作る栄養素、鉄分の多いものをしっかりとるようにしましょう。 血液の循環をよくするためにお風呂ではしっかり温まり、その時に、蒸しタオルを目の上にのせると効果が高まります。 また、目を疲れささないためにはパソコンやテレビを見る時間や姿勢にも気をつけましょう。 目のまわりは乾燥しやすいので、アイケアも取り入れたいですね。 目元専用の美容液やクリームも出ていますから、皮膚を刺激しないようにやさしくケアしてみてください。 くれぐれも指に力を入れずにやさしくケアすることがポイントです。 くまができてしまうと、隠したくなるものですよね。 各メーカーから工夫をこらしたコンシーラーも出ていますので、いざという時はこのお助けアイテムをつかって、くまをカバーできますが、これは一時しのぎでしかないので、根本的な解決ではないということをしっかり肝に銘じましょう。 いつまでも若々しい肌を保つ秘訣は適度な睡眠と適度な休養が大切だということですね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_24.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_24.html スキンケア Tue, 22 Jul 2008 19:04:04 +0900 毛穴の役目って気にしたことはないとは思いますがご存知でしょうか。 「毛がはえてくる場所」だけだと、半分正解です。 実は他に、皮脂を出すという役割があります。 毛穴から分泌される皮脂によって、肌が保護されるのですから、大切な役割ですよね。 穴というだけあって、皮膚の内部とつながる場所ですから、毛穴のトラブルはとても多いのです。 スキンケアにも気をつけましょう。 代表的な毛穴のトラブルとしては開いた毛穴、黒ずみ毛穴、もりあがった毛穴などがあげられます。 開いた毛穴は、呼んで字のごとく毛穴が大きく開いたままの状態になっていることです。 痛みなどはないので見た目の悪さだけと思われるかもしれませんが、毛穴が開いたままの状態だと、黒ずみや、吹き出物の原因になったりしてしまいます。 黒ずみ毛穴は、鼻の頭に多いタイプです。 スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックが出ていますが、過剰な刺激は肌トラブルのもとになります。 洗顔でも十分解決できますので、すぐに結果は出ませんが、日々こまめに丁寧な洗顔をこころがけましょう。 盛り上がった毛穴は、開いた毛穴がふさがれて盛り上がってしまった状態です。 お肌のターンオーバーが狂い、皮脂・老廃物が詰まっているのであれば、肌の新陳代謝を活発にし、健康な肌状態に戻すようにしましょう。 また、日ごろのメイク落としが手抜きになっている場合もありますので、今一度、メイク落としの基本に戻ってクレンジングと洗顔をしっかりしましょう。 毛穴トラブルは痛みなどがないため見過ごされがちですが、見た目も気になるものです。 ちょっとした毎日のこころがけで、ぐんとよくなりますので気をつけましょう。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_23.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_23.html 肌のトラブル Mon, 21 Jul 2008 02:35:10 +0900 スキンケアというと肌のお手入れだけを考えてしまいがちですがそれだけではありません。 「肌着は第２の皮膚」ともいわれているように、人間の生理機能に影響を与え、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取り、外部の刺激から肌を守ってくれるのです。 よい肌着を身に着けるということは、体への影響が大きく、適切なスキンケアといけることになります。 では、よい肌着とはどのようなものをいうのでしょうか。 身に着けるものですから、見た目だけにとらわれないように気をつけ、肌触りが柔らかく、ムレない湿らない肌着で、肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの、柔らかく、しめつけないものがよいようです。 天然繊維であればよいと考えている人が多いようですが、最近は天然繊維よりも機能性に優れた化学繊維もできてきました。 綿１００％では吸湿性には優れていても、一度濡れると乾きにくいという欠点があります。 最近は、速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維のものも増えてきていますので一度試してみてはいかがでしょうか。 冬の汗をかいたときなどには、特に効果を発揮するようなのでスポーツ選手などはそれを着用している人が多いようです。 今はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレな肌着を発表しています。 いつもの定番からちょっと冒険してみるのも楽しいかもしれませんね。 シルクの肌着も肌に優しく女性の憧れですが、汗を逃がしません。 ＴＰＯや着用時間を考えて素材を選びましょう。 気に入っていると、着用回数も増え、洗濯する回数も多くなりますので、繊維はどんどん劣化していきます。 肌ざわりのよさも落ちていきますので、適宜新しい肌着に入れ替えることも大切です。 おしゃれとしての肌着選びだけでなく、肌に優しいスキンケアを考えての肌着選びというのも大切ですね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_22.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_22.html スキンケア Sat, 19 Jul 2008 15:13:34 +0900 肌のタイプにはいろいろありますが、敏感肌というのは、角質層の水分が不足したり、正常な皮脂膜が作られなくなったりして、色々な刺激に対しての肌の感受性が高くなってしまう状態になっていることをいいます。 感受性がたかいということは、紫外線や肌に触れるものによって、かぶれや肌荒れなどを起こしやすくなってしまい、また、肌のバリア機能が落ちると、炎症がおきたりします。 敏感肌の方が特に気をつけなければいけないのは、クレンジングと洗顔、そして保湿です。 クレンジング効果が高いと敏感肌には刺激になってしまいますので、なじませるように肌にのせたら軽く指の腹でマッサージするようにして短時間でクレンジングを終わらせるようにしましょう。 もちろんすすぎはぬるま湯で十分に行ってください。 洗顔に使う洗顔料は合成界面活性剤が入っていると必要以上に肌の保護膜を溶かしてしまうので無添加のものを使いましょう。 手作り石鹸も自然派のものが多いのでいいように思われますが使われているオイルが、植物性オイルであれば問題はないのですが、動物性オイルを使用している場合、敏感肌を刺激するものが含まれているため、トラブルがひどくなることがあるので気をつけてください。 洗顔は、十分に泡を立てて、決してこするようなことはせずに撫でるように洗いぬるめのお湯で十分にすすぎましょう。 洗い残しは大敵なので洗い残しのないようしっかりと洗い流してください、最後に保湿ですが、敏感肌の人は角質層のセラミドが足りなくなってバリア機能が落ちてしまいますので、セラミド配合の化粧品でしっかり補充してあげましょう。 お風呂あがりが効果的ですが乾燥がすすまないようにするためできれば入浴後１０分以内にスキンケアをしてしまいましょう。 日頃のお手入れを十分に行うことで炎症やかぶれなどはおさえられますのでしっかりとお手入れしましょう。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_21.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_21.html スキンケア Thu, 17 Jul 2008 02:30:28 +0900 気温が上がってくる季節になると、短いスカートに素足にサンダルなど足を出すファッションも増えてきます。 私はパンツ派だから関係ないと思っている方もおられますが、スラッとしたパンツの似合う足っていうのもきれいですよね。 勿論、スカートをはくのも楽しくなり、出かけること事態が楽しくなりますと思います。 たまには足のスキンケアもしてみましょう。 まずは自分の足をよく観察してみてください。 膝が黒ずんだり、かかとがカチカチになってストッキングをはいたら伝線なんていうのは避けたいものです。 また、夏になると、足の臭いやムダ毛も気になりますね。 まず、フットケアと聞くと、軽石で足をこすることを思いつく方もおられるかもしれませんが、 黒くなったところや、固いところを削ってしまえばいいとういうわけではありません。 まず、固くなった角質を柔らかくほぐし、たまった老廃物をとってあげましょう。 あまり気づいていないかもしれませんが足と言うのはものすごく働いてくれています。 自分のお気に入りの香りや感触の保湿クリーム・マッサージクリームで、自分の足をゆっくり優しくマッサージしてあげてください。 それから、角質とりを行い、角質がとれたらそのままにせず、たっぷりと保湿してあげてください。 日々繰り返せば、あなたの足はもっときれいになります。 ムダ毛を処理した後の、保湿は大切ですから忘れないようにしましょう。 夏場のムレや臭いが気になる人は、フットスプレーや靴下・ストッキングの替えなどを常に用意しておきましょう。 急に座敷で会食というときも、慌てなくてすみますね。 いざというときに日ごろのお手入れが出る日々の積み重ねが足のスキンケアです。 今年の夏は素足美人になってくださいね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_20.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_20.html スキンケア Wed, 16 Jul 2008 17:14:50 +0900 最近は洗顔料ひとつ選ぶのにも多くの種類の洗顔料が出ていますよね。 自分にあった洗顔料を見つけるのも一苦労といえるかもしれません。 普通肌の人は、どんなものであろうと好きなものを選べますが、敏感肌やにきび肌といったトラブル肌の人は、肌の刺激にならないとか、痛くならないというのが、洗顔料を選ぶ基準なのではないでしょうか。 ニキビ肌の方のスキンケアに苦労している人も多くいるようですね。 にきびの洗顔で気をつけなくてはいけないのが、にきびを潰さないようにしなくてはいけないということです。 すっきり洗い流したいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もいますが、にきび肌にスクラブ洗顔は、かえってにきびを悪化させる恐れがありますので、にきびが出ている間は控えましょう。 にきび専用の洗顔料や石鹸もいろいろのメーカーからたくさんの種類のものが出ています。 だからといって、これさえ使えばニキビが治るというのではありません。 洗顔料はたっぷり泡立てて使うようにしましょう。 最近は泡立てに便利な泡立てネットやスポンジなどのアイテムも売っていますのでそういったものを利用してもいいですね。 にきび肌は脂を気にしますが、皮脂を落としすぎは、洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいますので、洗いすぎにも注意しましょう。 洗顔に熱いお湯も皮脂を落としすぎる原因になりますのでぬるま湯でしてくださいね。 お肌にも、お財布にも優しい米ぬか洗顔もニキビ肌にはおすすめです。 手のひらサイズか石鹸サイズの綿の布で袋を作って、米ぬかを入れます。 その袋をぬるま湯に入れるとお湯が白くにごりますので、そのまま米ぬかのエキスを出します。 米ぬかエキスたっぷりの白く濁ったお湯で洗顔してください。 肌の新陳代謝の正常化・美白効果、保湿など嬉しい効果があらわれます。 米ぬかはコイン精米所などに行くと自由に持って帰れるところもありますが、手に入りにくい場合は米のとぎ汁を使うというのも、水のリサイクルにもなり一石二鳥ですね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_19.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_19.html 肌のトラブル Wed, 16 Jul 2008 02:47:16 +0900 数年前から日本でも男性用スキンケア用品ってすごく種類も数も増えてきましたよね。 デパートなどでも、専門のコーナーの面積が広がってきたし、ドラッグストアでも色んなメーカーから発売される、男性用のスキンケアの種類は年々増えてきてるんです。 近頃は英国でも同じような傾向が見られるようで、それ以上にスキンケア熱が高まっているかもしれません。 日本の女性のがあこがれる「セレブ」ですが、英国では男性が「セレブ」に憧れ、スキンケア市場を拡大させているらしいです。 化粧品メーカーの広告で、デイヴィッド・ベッカムなどがカッコよく使っていたことや有名シェフのジェイミー・オリバーや歌手のロビー・ウィリアムズが、特別なスキンケア用品を使っているとマスコミに語ったことによって英国の男性のおしゃれ心に火をつけたのかも知れません。 また、英国では見た目が重視される社会といわれ、英国首相トニー・ブレア氏にも、数人のイメージ・コンサルタントがつき、容姿のチェックから服のコーディネートもしているといわれています。 成功したセレブのゆきとどいた容姿をみて、英国の男性たちは彼らのようになりたいと憧れ、参考にしているようです。 元々、ハイヒールやスカートなどは、ヨーロッパ男性のおしゃれアイテムだったんです。 今は女性が使うものというイメージの化粧品も、男性のおしゃれ必須アイテムになる日が近いかもしれませんね。 だからと言って、英国の全ての男性が、この流行を追っているわけではなく、肌の手入れどころか、石鹸と水とで顔を洗うだけいう男性も、まだまだ英国には存在しています。 日本でも、化粧品を使う男性が増えてきた、スキンケアに目覚めたといわれても、人によってさまざまですが、だんだんメイクする男性とかも増えてくるかもしれませんね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_18.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_18.html スキンケア Tue, 15 Jul 2008 01:05:29 +0900 アトピー肌ってかゆみや炎症を伴って辛いものですよね。 アトピーの原因のひとつは皮膚のバリア機能の低下だと言われています。 バリア機能が正常になれば、アレルギー体質が残ったままでも、ある程度はお肌に炎症のない健やかな状態に保ち続けることができるようです。 肌のバリア機能に必要なものとは、それはセラミドです。 バリア機能回復には、セラミドを補充することが重要です。 そして、炎症を抑え、肌のターンオーバー（新陳代謝）を整えることが大切です。 セラミドを配合した保湿力の高いスキンケア用品を使ってみてはいかがでしょう。 また、肌の炎症を抑えるためには、エッセンシャルオイルを使うこともおすすめです。 順番としては、セラミド配合の化粧品を使うことにより、一時的にアレルゲンの進入や肌の乾燥は防げます。それからエッセンシャルオイルを使うのがよいでしょう。 エッセンシャルオイルはアロマグッズを扱っているお店や、自然は化粧品を扱っているようなハーブ店にありますが、エッセンシャルオイルは純度が高いと、肌に刺激になりますから、ワセリンやホホバオイルなどに混ぜて使用することをオススメします。 お店の方に聞いて見たら、丁寧に配合や割合を教えてもらえると思いますので聞いてみてくださいね。 基本を教わり、自分の肌の調子をみて、まずは少量から試して肌の調子をみながら、増減していくといいでしょう。 配合が難しいと思う人は、エッセンシャルオイルを最初から含んでいる化粧品もありますので そういうものを探してみるのもいいでしょう。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_17.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_17.html アトピー体質 Mon, 14 Jul 2008 16:22:23 +0900 化粧品や、スキンケア用品は金額ではありません。 高価な化粧品、ブランド物を使っているからといって決して効果があるとは限りません。 高価な化粧品やブランド物はいいものなのだとは思いますが、化粧品のつけ方や量、お手入れの頻度などを気をつけていないと中々効果はでないものです。 価格やブランドよりも自分の肌が求めているものを効果的に摂ってあげることが重要なのです。 自分が期待する効果がでない、続かない、と思う人は説明書にある適量を見直してみましょう。 慣れや金額のことを考たりで、使用量をいつのまにか減らしてしまっているかもしれませんね。 また反対に、エステや美容機器の使いすぎで肌に負担をかけている場合もありますので自分のお手入れの頻度を見直してみましょう。 頬の赤みが気になるや、お手入れ頑張っているのに肌にキメがないというのは、しすぎて肌が薄くなっているっていうことがあります。 エステティシャンの人は、新人のときに、お互いが練習台になるそうなのですが、その時、スペシャルケアの練習を何度もしていて、それによって肌が薄くなってしまうことがあるのだそうです。 プロになるための練習でなく、せっかく自分がきれいになるために、お手入れしても、そのせいで肌を薄くし、トラブルを招くのは悲しいですよね。 もし、肌を薄くしてしまったと思い当たる方は、肌を厚く正常な状態に戻すようにしましょう。 原点に返り基本のスキンケアのみに戻し、エステやピーリング・パックなどのスペシャルケアは休み休みにしましょう。 美容液を複数チョイスしてあれこれたくさんつけている人は、一度ラインに戻ってみるのも手です。 正常な肌にこそスペシャルケアの効果があるのですから、まず「基本に忠実」にかえって健康な肌を取り戻しましょう。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_16.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_16.html 肌のトラブル Sun, 13 Jul 2008 23:09:44 +0900 赤ちゃんの肌って、とても柔らかくて気持ちいいですよね。 でも赤ちゃんの肌はとてもデリケートで、健康肌でも刺激に弱いものです。 アトピー肌の赤ちゃんなら、なおさらデリケートです。 赤く傷ついた肌は痛々しいですよね。 赤ちゃんは毎日、場合によっては日に二度、三度入浴することもあります。 入浴時に使用する石鹸ですが、高価なアトピー用石鹸というのもありますが、無添加・無香料であればよいでしょう。 無添加石鹸は高いというイメージもありますが、それほど高くないものもありますので探してみてください。 薬用石鹸は、殺菌効果が高く、そのぶん、刺激があるので、肌に炎症をおこしているアトピー肌には向いていません。 入浴のたびに、石鹸を使う必要はありません。 逆に赤ちゃんの肌が、かさかさに乾燥しているときには、石鹸は乾燥を増してしまうこともありますから使わないほうがいいかもしれません。 お肌の状態をよく観察した上で、決めてくださいね。 石鹸を使う場合は、しっかり泡立てましょう。 赤ちゃん専用のスポンジやタオルも発売されていますが、手でそっとなでるように洗ってあげるのが、手軽で清潔だと思います。 石鹸で洗ったあとは赤ちゃんの肌に石鹸の成分が残らないように、しっかり洗い流してあげてください。 できれば、途中でお水をかけて皮膚を鍛えましょう。 冷水摩擦というほどでなくていいのですが、皮膚に、高温・低温の刺激を与える程度でいいので、交互にかけると、皮膚が鍛えられます。 また、お湯だけであがるよりも、水をかけたほうが、肌が乾燥しにくいようです。 出た後は、乾いたタオルを使うよりも濡れたタオルを絞ってふいてあげたほうが、刺激が少なく、乾燥しにくいようです。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_15.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_15.html アトピー体質 Sun, 13 Jul 2008 02:27:57 +0900 自分では分からない場合があるかもしれませんがくすみとは皮脂と細胞の脂分が酸化して黒ずんだ状態のことです。 シミやシワなどは鏡をみるとすぐわかるので気づきやすいのですがくすみは中々自分では気づきにくいようです。 しかし、くすみを放置しておくと、洗顔だけでは取れなくなってしまいます。 肌がくすんでしまうと、いつものメイクで仕上がり感が気に入らない、いつもと同じファンデーションをつかっているのに、顔が浮いて見える、首と顔の色が違ってきていたり、顔のおでこ、髪の毛の生え際と明らかに色が違ってくるなどの状態になります。 朝、メイクするときには透明感があるのに、夜になるとくすんでしまうという人はこの皮脂の酸化に注意しなければいけません。 くすみはファンデーションの油分が残って黒ずむというのと、血液の循環が悪く、皮脂分泌が正常に行われず、くすみになる場合があります。 また、シミは肌の内部からおこり、くすみは肌表面からおこるものです。 肌表面のトラブルということで、くすみにはクレンジングが最も重要だということがお分かりですね。 勿論、強い力でごしごしすればいいというわけではなく優しく丁寧なクレンジングが大切になります。 メイクをしていなくても、顔には皮脂がたくさんでていますのでしっかりとクレンジングをして余分な皮脂を洗い流しましょう。 オイリー肌の人は、優しすぎるクレンジングで、余分な皮脂が肌に残っているのを疑ってみましょう。 混合肌の人は、クレンジングの使い分けに気をつけてみてください。 肌表面の酸化が問題なわけですから、抗酸化作用・肌老化防止作用の化粧品を使ってみるのも方法でしょう。 日々の丁寧なクレンジングで、肌がくすんでしまう前にしっかりと対策しておきましょうね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_14.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_14.html 肌のトラブル Fri, 11 Jul 2008 13:40:41 +0900 忙しい日々を送っていると体も疲れますが肌だって疲れてきたのを感じることがありますよね。 そんなときにパックを手に取る人もいるのではないでしょうか。 一言でパックと言ってもパックにも何種類かあります。 シートタイプやコットンを使う、ローション・美容液パックや洗い流すタイプ。 そして、はがすタイプがあります。 ■ローションパック・美容液パック 保湿に効果のあるパックです。 自分の手持ちの化粧水や美容液を使う方法と、市販で出ている、シートにすでに美容液をしみこませているものを使う方法があります。 美容液をしみこませているシートタイプは取り出してすぐに使え手軽に簡単にパックができて便利ですよね。 手持ちの化粧水を使うタイプは、圧縮されたフェイスシートやコットンを使います。 このタイプはシートさえ買えばわざわざパックを買う必要もなく、自分の顔に合わせて、伸びたりつけなおしたりできますので、お手軽ですよね。 放置時間はだいたい３分です。それ以上のせていると、水分が蒸発し、乾いたコットンに水分を奪われますので、長時間放置はやめましょう。 市販のシートタイプのパックには放置時間が記載されていますのでそちらにあわせて使い、こちらも長時間放置はやめましょう。 ■洗い流すタイプ 肌のくすみをとり、透明感を出してくれます。 目に入らないように気をつけましょう。 放置する時間はメーカーやパックによって違いますので説明書を確認しましょう。 洗い流すときは、ぬるま湯を使い、顔に残らないようにしっかりと洗い流してください。 しっかりと洗い流した後はゴシゴシ拭かず、肌を刺激しないように、タオルで押し当てるように水気をとってください。 ■はがすパック 肌にハリを出して、小じわを伸ばしてくれます。 リフトアップ効果が期待できます。 パック剤を塗って、指定の時間がきたら、上から下に向かってゆっくりはがしていきます。 パック剤の中には乾かすために少量のアルコールも含まれているものもあるので、目のまわりにぬる時に誤って目に入ったりしないよう注意して塗りましょう。 はがし終えたら肌にパックの残りがついてないかチェックして、髪の生え際や、口元などに残りやすいので、もしあれば、化粧水でやさしくふきとってください。 それぞれを上手く使って肌の疲れを癒してくださいね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_13.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_13.html スキンケア Thu, 10 Jul 2008 17:51:29 +0900 現在、スキンケア用品やコスメは多くのメーカーから毎日何かが新発売という状態です。 それに伴い、テレビや雑誌、ネットなどで美容に関する情報も本当のことから間違ったことまで大量に氾濫しています。 それらの中から、自分の希望や悩みに合わせて情報収集している方が多いのではないでしょうか。 しかし、お手入れのし過ぎやお助けアイテムの過剰使用が、さらにトラブルを招くこともあるのです。 例えば、テカリや脂っぽくなることを気にして、洗浄力の強い洗顔料やスクラブ洗顔で、手に力を入れてゴシゴシ洗っているとか、反対に乾燥が気になるからと、クリームや美容液を必要上に塗ったりしても同様です。 また説明書などは読まずに自分の勝手な判断で、化粧水の後は美容液のみということをされている方もおられるかもしれません。 洗いすぎは、乾燥をすすめ、肌がそれを補おうとさらに油を分泌させようとします。 また、クリームをたっぷり塗っても、表面をラップするのみで、肌内部のうるおいはほったらかしになってしまうということになりかねません。 そして、化粧水後の美容液だけというのは、今度はラップをしないので、効果半減ということになってしまいますね。 よかれと思ってしていても、適切な使い方をしなければ、効果は生まないどころか、逆にトラブルが出てきてしまうこともあります。 効果が出ないから肌に合わないと決め付けてしまう前に、一度、自分のスキンケアアイテムの使い方を考えてみましょう。 次々に新製品に手を出さなくても手持ちのもので十分解決できるかもしれませんね。 http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_12.html http://skin1.15ryu.net/2008/07/post_12.html 肌のトラブル Thu, 10 Jul 2008 03:12:24 +0900